Laden...

Tips voor een gezond gebit

Een mooi gezond gebit is het visitekaartje voor de ander. Een mooi gebit laat je er verzorgd en schoon uitzien. Het onderhouden van een gebit is niet voor iedereen gemakkelijk. Niet zijn gezonden tanden alleen goed voor je uiterlijk, maar ook voor de gezondheid. Door je tanden goed te verzorgen voorkom je gaatjes, kiespijn en ellendige bezoekjes bij de tandarts. In deze blog gaan wij je een aantal tips geven hoe je het gebit praktisch mooi en gezond houdt.

Tip 1

Laten we beginnen bij het standaard regime die iedereen moet doen. Poets minimaal twee keer per dag je tanden. Zo blijft je gebit fris, schoon en bescherm je jezelf tegen schadelijke voedingstoffen en kleurstoffen die uit het eten komen. Door het poetsen van je tanden verwijder je het tandplak en het tandplak is juist het gene wat jou gele tanden geeft.

Tip 2

Gebruik tandpasta met fluoride er in. De fluoride helpt met het versterken van het glazuur van de tanden. Door een sterk glazuur te hebben zijn de tanden minden kwetsbaar voor voedingstoffen die zuren en suikers bevatten.

Tip 3

Naast het twee keer per dag poetsen is het ook belangrijk dat je minimaal 2 minuten je tanden poetst per poetsbeurt. Zo worden alle enzymen uit de tandpasta geactiveerd waardoor je tanden en tandvlees optimaal gereinigd worden.

Tip 4

Poets niet alleen de tanden maar focus je ook op het tandvlees. Ook het tandvlees moet zachtjes gemasseerd worden. Zet de tandenborstel op het tandvlees zodat de borstelharen op moeilijke plekken kunnen komen.

Tip 5

Poets elektrisch! Het poetsen met een elektrische tandenborstel verwijderd niet alleen meer tandplak maar zorgt ook nog eens voor witte tanden. De elektrische borstel maakt z’n 15.000 poetsbewegingen per minuut. Veel meer dan een normale tandenborstel. De aanschaf van een elektrische borstel is dus voor een gebit wat langer goed blijft in een langere conditie.

 

https://witgebitnederland.nl/

Gerelateerde artikelen die u mogelijk interesseren

Een website kan in de huidige samenleving, waarin digitalisering een grote rol speelt, grote invloed hebben op de verkoopresultaten van een bedrijf. Dankzij het toenemende

Het werken in de zorg kan een medewerker vervelende situaties opleveren. Zo zul je in aanraking komen met agressief en grensoverschrijdend gedrag van cliënten. De

Als Vereniging van Eigenaren van een appartementencomplex ben je gezamenlijk voornamelijk verantwoordelijk voor het onderhoud van het pand, zoals het lappen van de ramen, het

De zomer staat nog niet voor de deur, maar dat betekent niet dat we nog niet mogen wegdromen bij het idee van zwoele zomeravonden, gezelligheid

Een trots hondenbaasje kan helaas altijd in aanmerking komen met een allergie voor de lieve viervoeter. Echter is niet alleen het baasje gevoelig voor allergieën,

Als geen ander weet jij hoe je op een handige manier kunt klussen. Allereerst ga je aan de slag met een tekening, waarop alle details

Heb jij een eigen bedrijfje en liep je op een vroege maandag ochtend het pand binnen en keek je eens om je heen? En wat

Vind jij het heerlijk om je terug te trekken en dan lekker een videogame te gaan spelen? Lekker in je eentje, zonder al die vervelende

Er wordt veel over Nederland gezegd als het gaat om het corona virus. Er zijn veel nieuwe besmettingen, en er liggen ook veel mensen in

Het hebben van een dak boven je hoofd is een van de dingen die een mens echt altijd nodig heeft. En wanneer je een thuis

Het handige aan het wereld wijde web dat we tegenwoordig echt vanaf elke plaats kunnen bekijken, is dat als je een vraag hebt, je zo

Moeilijke eters thuis, diëten volgen en gerechten bereiden met niet al te veel van dit of dat: koken is niet altijd eenvoudig. De één heeft

Overal waar je om je heen kijkt, zie je wel tegels. Als je binnen bent kom je ze in de badkamer tegen, als je buiten

Zoogdieren Zoogdieren (Mammalia) komen overal op de wereld voor en zijn –op twee uitzonderingen na –levendbarende, warmbloedige dieren die hun jongen zogen. De enige zoogdieren die

Als je een zware operatie tegemoet gaat, of net een zwaar ongeluk hebt gehad, beleef je een hele vervelende tijd in je leven. Want het

Personeelszaken zijn belangrijke zaken in elk bedrijf. Niet alleen voor grote ondernemingen, maar ook voor de kleine ondernemingen. Niet elk klein bedrijf heeft het geld